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Tinnitus- der Ratgeber für Ohrgeräusche
Tinnitus der Ratgeber für Ohrengeräusche Tinnitus der Ratgeber für Ohrgeräusche Unter Tinnitus sind Symptome in Form von Ohrgeräuschen zu verstehen, wie beispielsweise das Pfeifen, Summen, Brummen, Klingeln, Piepen oder Rauschen. Allgemein wird davon ausgegangen, dass...
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Welche Zahnschiene du nutzen solltest
Welche Zahnschiene du nutzen solltest https://youtu.be/CRDplh6Ymvc Diese Woche haben wir uns im Youtube Kanal mit Zahnschienen, Zahntechnik und Kieferorthopädie beschäftigt. Ich weiss das sind alles eigenständige große Themen. Fangen wir mal von vorne aN Welche...
mehr lesenKiefersperre und wie Meditation helfen kann
Schon letzte Woche haben wir einen kleinen Exkurs zum Thema Mediation gehabt, heute möchte wir daran anknüpfen und uns gleichzeitig mit dem wichtigen Thema Kiefersperre beschäftigen. Dass Meditation uns hilft beim Stressabbau und Innere Ruhe, ist bekannt, heute möchte...
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Effektive Meditation zur Schmerzlinderung
Effektive Meditation zur Schmerzlinderung Die wertvollen Wurzeln der traditionellen Meditation Der spirituelle Zustand der Trance in Form der traditionellen Meditationsart geht auf frühgeschichtliche Rituale verschiedener Kulturen und Religionen der Urvölker...
mehr lesenErste-Hilfe-Kurs CMD & Kieferknacken für Anfänger
Zum Wochenbeginn starten wir mit einem Erste-Hilfe-Kurs der besonderen Art. Heute geht es darum, was du tun kannt, falls dein "Kiefernotfall" erwischt und du ein paar Soformaßnahmen brauchst. Die kleinen Tipps helfen dir, dich aus der akuten Schmerzsituation zu...
mehr lesenDie wichtigsten Notfallübungen bei CMD
Letzte Woche haben wir eine kleine Übungs-Sammlung zusammen gestellt. Bei Kieferbeschwerden ist es immer gut, ein paar wichtige Übungen an der Hand zu haben, die sich jeder Zeit umsetzen lassen. Außerdem war uns wichtig, dass ihr selbst ein paar Handgriffe kennen...
mehr lesenWenn unser Handy zum Stressfaktor wird
Was Stress mit uns macht, hat wahrscheinlich jeder schon einmal am eigenen Körper erfahren. Aber jeder Mensch reagier unterschiedlich auf Stressfaktoren und reagiert darauf auf seine eigene Art. Die letzten Tage haben wir uns viel damit beschäftigt, was Stress mit...
mehr lesenZähneknirschen im Schlaf – Hilfe zur Selbsthilfe
Letzte Woche haben wir uns viel mit dem Thema Schlafstörungen beschäftigt und was du dagegen tun kannst. Hierzu kommt diese Woche eine kleine Ergänzung. Häufige Begleiterscheinungen von Kieferbeschwerden sind Verspannungen im Schulter-Nackenbereich. Ein Trend der sich...
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Wie Elektrosmog der Gesundheit schadet
Wie Elektrosmog der Gesundheit schadet Du gehörst zur Gruppe der Patienten, die an CMD, einer cranio-mandibulären-Dysfunktion, leiden? Dann stehen sicherlich auch für Dich diverse Fragen bezüglich der Schmerzen im Kopf-, Kiefer-, Nackenbereich sowie im Bereich des...
mehr lesen4 ½ Tipps für einen besseren Schlaf
Schlafen sollte niemals eine "Problemsituation" sein, dennoch geben viele meiner Patienten an, nachts nicht mehr richtig schlafen zu können. Diese Woche haben wir uns ausgiebig mit dem Thema beschäftigt und uns Gedanken gemacht woher solche Schlafstörungen resultieren...
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