Hast du ein freies offenes Gefühl im Kieferbereich und an den Zähnen? Oder presst du regelmäßig mit den Zähnen aufeinander? Viele Menschen, vor allem gestresste und vielbeschäftigte Berufstätige probieren Zahnschienen aus, dehnen und massieren ihre Muskulatur, behalten jedoch ihr Zähnepressen. Das Zahnfleisch zieht sich immer mehr zurück, die Zähne werden empfindlich, die Muskulatur verspannt und chronische Schmerzen entstehen. Wenn du langfristig dein Zähnepressen stoppen möchtest, musst du die konkreten Auslöser dahinter verstehen und Fehler vermeiden, den Zustand noch verschlimmern. Hier erfährst du welche Mechanismen zum Pressen führen und wie du diese auflösen kannst.
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