Unsere NMS-Methode
gegen Kiefer‒, Kopf und Nackenbeschwerden
Wir schauen mit der NMS-Methode (Neurozentriertes Training, Mindset, Stoffwechsel) nicht nur auf die Bereiche, in denen deine Beschwerden auftreten, sondern betrachten deinen Körper ganzheitlich. Inklusive deiner mentalen Belastung.
So können wir die tatsächlichen Ursachen deiner Schmerzen erkennen.
Durch deinen indiviudellen Trainingsplan entsteht wieder Sicherheit in Bewegung und spürbare Entlastung im Kiefer-, Kopf- und Nackenbereich.
Das wirkt sich auf deinen gesamten Körper aus: Du erlebst wieder mehr Leichtigkeit, mehr Energie und mehr Lebensqualität.
Wo wirkt die NMS-Methode?
Die NMS-Methode eignet sich für viele funktionelle Beschwerden im Kiefer-, Kopf- und Nackenbereich. Besonders dann, wenn klassische Behandlungen bisher wenig Veränderung gebracht haben.
Chronischen Schmerzen
Kieferknacken oder Kiefergeräusche
Kieferverspannungen oder Druckgefühl
Eingeschränkte oder schmerzhafte Mundöffnung
Zähneknirschen oder Zähnepressen
Zahn- oder Gesichtsschmerzen ohne klare Ursache
Kopfschmerzen oder Migräne
Nacken- und Schulterverspannungen
Schwindel oder Benommenheit
Tinnitus oder Ohrgeräusche
Schluckbeschwerden
Beschwerden nach Unfällen oder Schleudertrauma
Über die Gründerin
Hi, ich bin Stefanie Kapp – und ich habe mich auf Menschen wie dich spezialisiert.
Seit über 19 Jahren unterstütze ich Menschen mit komplexen Kiefer- und Nackenbeschwerden wieder schmerzfrei und leistungsfähig zu leben.
Das bringe ich mit:
Physiotherapeutin mit Staatsexamenschluss
Spezialisierung in Crafta, Manuelle Therapie & Neuroathletik
+10.000 erfolgreich behandelten Patienten
+1,5 Mio. Videoaufrufe auf YouTube
+50.000 Follower auf Social Media
Autorin “Gesunder Kiefer ‒ Gesunder Körper” erschienen im Trias Verlag
Gefragte Sprecherin auf Migräne‒, Schmerz‒ und Darmkongressen
100% Spezialisiert auf Kiefer- & Nackenbeschwerden
Nur wenige Minuten pro Tag
Die Übungen sind bewusst kurz gehalten und lassen sich leicht in deinen Alltag integrieren. Schon wenige Minuten reichen aus, um deinem Körper neue Impulse zu geben – ohne zusätzlichen Stress durch Termindruck.
Ortsunabhängig
Die Übungen stehen dir jederzeit als Videos über unsere Online-Plattform und App zur Verfügung. Die Betreuung findet ebenfalls online über Zoom statt. Dadurch sparst du dir die Fahrtkosten und lange Wartezeiten in vollen Praxen.
Individuelle Betreuung
Wir nehmen uns Zeit für eine ganzheitliche Analyse und betrachten nicht nur einzelne Symptome, sondern deinen gesamten Körper und auch deine mentale Gesundheit.
Auf dieser Basis entsteht eine individuell auf dich abgestimmte Behandlung, die zu dir und deinem Leben passt.
So funktioniert die erfolgreiche Zusammenarbeit mit uns
Schritt 1
Ganzheitliche Analyse
In einem ausführlichen Gespräch nehmen wir uns Zeit, deine Beschwerden, bestehende Testergebnisse und Befunde ganzheitlich zu betrachten. Dabei beziehen wir nicht nur Kiefer, Kopf und Nacken ein, sondern auch den restlichen Körper sowie mentale Belastungen. Ziel ist es, Zusammenhänge zu erkennen und eine fundierte Grundlage für die weitere Behandlung zu schaffen.
schritt 2
Individuelle Trainingspläne
Nachdem wir die Ursache deiner Beschwerden kennen, erstellen wir einen auf dich abgestimmten Trainingsplan, der sich an deinem Alltag und deiner aktuellen Belastbarkeit orientiert.
Deinen Trainingsplan und alle Übungsvideos kannst du jederzeit in unserer App sowie am PC oder Laptop über unser Online-Portal einsehen.
Schritt 3
Online Wissensvermittlung
In unserer App und im Online-Portal findest du zahlreiche Videos, die dir helfen, deinen Körper besser zu verstehen.
Dieses Wissen unterstützt dich dabei, Zusammenhänge zu erkennen, weiteren Beschwerden vorzubeugen und auch nach unserer Zusammenarbeit langfristig gesund und schmerzfrei zu bleiben.
Bekannt aus:
Das sagen unsere Teilnehmer
+10.000 zufriedene Patienten (4,7 Sterne auf Trustpilot)
Claudia, 55 Jahre, Gastronomin
Endlich leben ohne Schmerzmittel
Sie hatte seit über 4 Jahren intensive Gesichtsschmerzen und Trigeminus-Nerv-Probleme. Das schränkte ihr Leben extrem ein, da sie nicht mehr richtig kauen konnte und starke Schmerzmittel nehmen musste.
Durch unsere Betreuung und die passenden Übungen haben sich die Schmerzen deutlich reduziert und sie hat wieder Lebensqualität.
Michaela, 50 Jahre
Nach 10 Jahren endlich Entlastung
Sie hatte seit über 10 Jahren Kiefer-, Nacken- und Schulterprobleme sowie Schwindel. Das schränkte ihr Leben massiv ein.
Durch unsere Betreuung und die passenden Übungen haben sich die Schmerzen und der Schwindel deutlich reduziert.
Dominik, 37 Jahre, Gebäudemanager
Kieferschmerzen und Schwindel adé
Er hatte vor allem mit Schwindel und starken Schmerzen im Kiefer und Nacken zu kämpfen.
Durch unsere Betreuung sind die Schmerzen Vergangenheit und sein Schwindel hat sich deutlich reduziert. Nun kann er wieder aktiv seine Freizeit genießen.
Über Kieferwissen
Hinter Kieferwissen steht ein Team mit über 19 Jahren Erfahrung in den Bereichen CMD, Kiefer-, Kopf- und Nackenbeschwerden.
Uns verbindet der Anspruch, Menschen ganzheitlich zu beraten, Zusammenhänge verständlich zu machen und sie auf ihrem individuellen Weg zu begleiten.
Vereinbare jetzt ein kostenloses Vorgespräch und finde heraus, wie unser Ansatz deine Beschwerden endlich lindern kann.
Häufig gestellte Fragen
Wir haben Antworten auf die häufigsten Fragen unserer Kunden gesammelt, damit du besser einschätzen kannst, ob die Zusammenarbeit zu dir passt.
Was ist CMD?
CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion) steht für schmerzhafte Funktionseinschränkungen zwischen Kiefer und Schädel. Das Verhältnis der beiden ist gestört. Durch Fehlstellungen der Kiefergelenke und einer falschen Bißlage kann es zu Symptomen am gesamten Körper kommen. Die Beschwerden sind sehr komplex und können alle Gelenke und Muskeln betreffen.
Die Ursachen die Schmerzen liegen oft im Zusammenspiel der Kiefergelenke, der Zähne, der Kopfgelenke, Halswirbelsäule und der Kaumuskulatur. Sind diese Systeme gestört und nicht im Lot zueinander, verursachen sie CMD. Zusätzlich beeinflusst sich dieses System gegenseitig und so entsteht ein Kreislauf der Beschwerden.
Dir aus diesem Kreislauf heraus zu verhelfen, ist unsere Leidenschaft und Berufung. Stefanie Kapp die Gründerin von Kieferwissen absolvierte eine 3 jährige Weiterbildung zur Crafta Therapeutin. Seit über 19 Jahren begleitet sie Patienten mit den Beschwerdebildern rund um die Kiefer- Kopf- Gesichts- Wirbelsäulen Region. Viele von diesen Patienten haben einige Untersuchungen und Behandlungen hinter sich gebracht bevor das Kiefergelenk als Ursache bekannt wurde.
Unser Ansatz ist es, durch gezielte CMD-Therapie einen neuen Blickwinkel auf den Körper zu werfen. Dafür wenden wir Faszientherapie, Manuelle Therapie, Gesundheitscoaching und Neuroathletik an, sodass der Körper seine Selbstheilungskräfte entwickeln kann. Als Team von Kieferwissen sind wir Physiotherapeuten, Ärzte und IT-Experten, um dir das Wissen über Social Media und per Coaching zu vermitteln.
Welche Beschwerden können behandelt werden?
Unsere NMS-Methode hat sich bei allen Beschwerden rund um den Kiefer-, Kopf- und Nackenbereich bewährt. Auch chronische Schmerzen oder Symptome, die bereits über Jahre bestehen, konnten wir bei unseren Patienten spürbar verbessern.
Mit diesen Symptomen kommen Patienten am häufigsten zu uns:
- Kieferknacken
- Kieferverspannungen
- Geringe Mundöffnung
- Zahnschmerzen
- Zähneknirschen und -pressen
- Migräne/Kopfschmerzen
- Schwindel
- Tinnitus
- Verspannungen am Schulter-/Nackenbereich
- Gesichtsschmerzen
- Schluckbeschwerden
- Schleudertraumen
Ich habe Bedenken erneut enttäuscht zu werden und bin mir unsicher, ob die Methode bei mir wirkt?
Wir können verstehen, das Frustration aufkommt, wenn viele Behandlungen in der Vergangenheit probiert wurden und kein Erfolg brachten.
Doch unser Vorgespräch ist zu 100% kostenlos – du hast also nichts zu verlieren.
Lass dir gesagt sein: Die Erfahrung und das spezielle Wissen über CMD macht den Unterschied. Wir verfolgen eine aktive Ansicht durch Ganzheitlichkeit.
Wir zeigen dir Lösungen für Körper & Seele und das macht den Unterschied zu anderen passiven und einseitigen Therapien.
Was bringt mir die „NMS-Methode“?
✔️ Du fühlst dich sicher, weil du konkrete Übungen anwenden kannst, die dir im Alltag helfen.
✔️ Du kennst die Ursache für deine Beschwerden und fühlst dich verstanden.
✔️ Du bist nicht mehr auf Schmerztabletten angewiesen.
✔️ Du bist unabhängig von endlosen Arzt/Therapeutenbesuchen.
✔️ Du bist in Zukunft deinen Schmerzen nicht mehr ausgeliefert.
✔️ Du bekommst Übungen & Methoden an die Hand, die deine Schmerzen nachhaltig positiv beeinflussen.
Hilft das Programm trotz jahrelanger Beschwerden?
Jeder mit Schmerzen/ Beschwerden im Kiefer-Kopf- Nackenbereich ist richtig im Programm. Hier spielt es keine Rolle wie lange du deinen Schmerz besetzt, für uns gibt es keine hoffnungslosen Fälle.
Muss ich für das Vorgespräch etwas zahlen?
Das Vorgespräch ist kostenfrei und unverbindlich. Wir möchten dich kennenlernen und schauen, ob die Sympathie und Voraussetzungen für eine Zusammenarbeit gegeben sind.
Ebenfalls kannst du dir ein Bild von uns machen und entscheiden, ob eine Begleitung bei uns für dich in Frage kommen würde.
Muss ich für die Betreuung nach Stuttgart kommen?
Nein, nur unser Bürostandort ist in Stuttgart. Von hier aus betreuen wir unsere Kunden im gesamten deutschsprachigen Raum – komplett digital und unkompliziert.
Wieviel kostet die Betreuung?
Wir können dir garantieren, dass du bereits nach wenigen Wochen ein verbessertes Körpergefühl entwickeln wirst.
Du wirst Wege kennenlernen die Linderung schaffen, die Ursachen deiner Schmerzen entdecken und einen unglaublichen Schatz an Wissen besitzen, der dich vorwärtsbringt. Unsere Teilnehmer erfahren Verbesserung bzw. Aufhebung ihres Problems, wenn sie die Aufgaben gewissenhaft umsetzen. Schau dir gerne unsere Erfahrungsberichte an.
Wo findet der Kurs statt und kann ich teilnehmen, obwohl ich kein Technik-Profi bin?
Der Kurs findet über einen modernen und leicht zu bediendenden Online-Mitgliederbereich statt. Du bekommst einen eigenen Zugang mit Passwort und kannst dich über PC; Laptop oder Handy einloggen. Das Coaching findet über Zoom statt. Du musst dazu kein Technik-Profi sein - unser Customer Manager Heinrich zeit dir alle Schritte zur Nutzung deines Online-Kursbereiches.
Was geschieht im Coaching?
Im ersten Schritt führen wir mit dir eine ganzheitliche Analyse - eine sogenannte Anamnese - durch. Hier erheben wir Gesundheitsdaten, checken deine Werte und führen Untersuchungen durch. Im zweiten Schritt bilden die Livesessions mit den CMD Experten das Herzstück des Coachings. Hier leiten wir individuelle Übungen an, beantworten deine Fragen und coachen dich zur Umsetzung deines Gesundheitsstils.
Kann ich parallel die Behandlungen bei Ärzten und Therapeuten durchführen?
Es ist möglich, dass du die bereits begonnene Behandlung bei Therapeuten/Ärzten parallel fortsetzen kannst. Gelegentlich ist dies sogar notwendig und wird mit Stefanie und unserem Physio-Team besprochen.
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Kontakt
Du hast Fragen zum Coaching? Du möchtest eine Kooperation, ein Interview, oder einen Vortrag anfragen? Dann schick unsere gerne eine E-Mail oder ruf uns an!
Marie
Deine Ansprechpartnerin
Unser Standort
Kieferwissen GmbH, Nachtigallenweg 7
70199 Stuttgart
