Kiefersperre und wie Meditation helfen kann

Schon letzte Woche haben wir einen kleinen Exkurs zum Thema Mediation gehabt, heute möchte wir daran anknüpfen und uns gleichzeitig mit dem wichtigen Thema Kiefersperre beschäftigen. Dass Meditation uns hilft beim Stressabbau und Innere Ruhe, ist bekannt, heute möchte...
Effektive Meditation zur Schmerzlinderung

Effektive Meditation zur Schmerzlinderung

 Effektive Meditation zur Schmerzlinderung   Die wertvollen Wurzeln der traditionellen Meditation Der spirituelle Zustand der Trance in Form der traditionellen Meditationsart geht auf frühgeschichtliche Rituale verschiedener Kulturen und Religionen der Urvölker...

Die wichtigsten Notfallübungen bei CMD

Letzte Woche haben wir eine kleine Übungs-Sammlung zusammen gestellt. Bei Kieferbeschwerden ist es immer gut, ein paar wichtige Übungen an der Hand zu haben, die sich jeder Zeit umsetzen lassen. Außerdem war uns wichtig, dass ihr selbst ein paar Handgriffe kennen...

Wenn unser Handy zum Stressfaktor wird

Was Stress mit uns macht, hat wahrscheinlich jeder schon einmal am eigenen Körper erfahren. Aber jeder Mensch reagier unterschiedlich auf Stressfaktoren und reagiert darauf auf seine eigene Art. Die letzten Tage haben wir uns viel damit beschäftigt, was Stress mit...