Zähneknirschen / Zähnepressen

Ihr Alltag wird begleitet durch Knirschen und Pressen?Dieses Thema wird im Video `leichte Mundöffnungsprobleme´ ausführlich erörtert und entsprechende Übungen werden demonstriert.

Knirschen und Pressen sind verantwortlich für diverse Kieferschmerzen und Beschwerden im Kiefer- Kopf Bereich. Wichtig zu wissen: Knirschen und Pressen sind ein Teil von oralen Mundgewohnheiten. Dazu zählen auch Nägel kauen und auf den Lippen kauen. Diese Gewohnheiten müssen keine Schmerzen hervorrufen, jedoch geben viele Patienten mit Kiefer- Kopf Beschwerden diese an.

Der Mensch knirscht und presst um Stress abzubauen, temporär ist dies erstmals unproblematisch, dauerhaft führt es zu Beschwerdebildern.

Betroffene beschreiben morgens ein Steifigkeitsgefühl, haben Schwierigkeiten ihren Mund weit zu öffnen. Das wird beim Kauen von großen oder harten Speisen bemerkt.

Knirschen verursacht Schlafstörungen und schleift die Zähne sichtbar ab. Wiederum sorgt Pressen für negative Zahnfleischveränderungen und Schmerzen an den Schläfen.

Im Video erkläre ich 2 mögliche Ursachen, welche für Knirschen und Pressen verantwortlich sind . Ich erläutere diese nicht in Medizinischen Fachtermini, sondern anschaulich und verständlich.

Ausschließlich beschäftigt sich das Video mit Übungen, die ich an mir selber demonstriere. Diese werden zur Verdeutlichung mit Einblendungen zur – Schritt für Schritt- Anleitung abgerundet.

Last but not least fasse ich einige wichtige Tipps für Sie zusammen. Mit diesen sind Sie im Alltag gegen Knirschen und Pressen gerüstet.