Beschreibung
Wer Verspannungen im Kiefer – Kopf Bereich hat, kennt die typischen Zeichen davon:
-Drückendes Gefühl im Kieferbereich
-Eine reduzierte Mundöffnung
-Bohrende und Pochende Kopfschmerzen
-Kieferknacken beim Mundöffnen
-Schwere Schultern
Diese Zeichen müssen nicht alle zusammen auftreten, aber können dir auch einzeln viel Energie nehmen und Zeit kosten.
Das online Entspannungsprogramm für die Kiefer – Kopf Region
✔ Lerne Stressbewältigungsmaßnahmen
✔ Verabschiede dich von Verspannungen am Kiefer
✔ Du lernst Entspannungs – Mobilitäts und Massagetechniken kennen, die deinen Kiefer wieder schmerzfrei werden lassen
✔ Übungen von einer Physiotherapeutin & CMD Expertin aus der Praxis
Umfang:
✔ 8 Übungsvideos zum Download oder Online Anschauen
✔ ca. 35 min Länge
>> inkl. 30% Gutschein für den Onlinekurs “Zähneknirschen und Pressen Adé”
Martin. M –
Super Kurs für den Einstieg. Die Übungen sind verständlich erklärt und animieren zum mitmachen. Für Jeden, der seinem Kiefer/Kopf etwas gutes tun möchte.