DEINE ganzheitliche Therapie BEI Kiefer-, Kopf- und Nackenbeschwerden
Teilnehmern geholfen
Jahre Erfahrung
Coaching Stunden
Kennst du das?
Deine Gedanken kreisen unaufhörlich, gefangen in einem Strudel aus Angst und Sorge um dein körperliches Wohl?
Alltägliche Aufgaben, die einst so selbstverständlich waren, wie das Staubsaugen oder das Ausräumen des Geschirrspülers, erscheinen dir jetzt wie unüberwindbare Hürden. Jeder Handgriff wird zum Kampf?
Du sagst ständig mit schwerem Herzen und schlechtem Gewissen alle Verabredungen ab, während sich das Gefühl der Isolation um dich legt wie ein schwerer Mantel?
Du hast bereits Angst vor dem Schwindel, der dich bei der nächsten Autofahrt oder dem nächsten Waldspaziergang überkommen könnte?
kein Arzt schenkt dir den Glauben den du so dringend brauchst? Stattdessen begegnen sie dir mit dem Urteil, dass alles nur psychosomatisch sei?
Du hast verlernt, mit einem positiven Blick in den Tag zu starten und die kleinen Freuden des Lebens zu genießen?
Mittlerweile plagen dich Bedenken, wenn du daran denkst, wie oft du bei der Arbeit fehlst. Die Gedanken kreisen unaufhörlich: Was werden nur die Kollegen und der Chef über dich denken?
Meine Story
Es ist schwer, die innere Dunkelheit zu ertragen, wenn man mit Kiefer-, Kopf- und Nackenbeschwerden kämpft. Oft fühlt man sich allein, als ob man in einem ständigen Kreislauf von Schmerz und Frustration gefangen ist. Ich verstehe das nur zu gut, denn ich war dort, wo du jetzt bist.
Mein Weg begann schon als Teenager, als ich ständig mit Nacken und Rückenschmerzen zu kämpfen hatte. In der Schule fiel es mir dadurch schwer mich zu konzentrieren und lange Texte zu schreiben, denn dann kamen die stechenden Schmerzen. Mit 15 war ich dann in der Physiotherapie, immer in der Hoffnung, dass die Schmerzen endlich nachlassen würden. Doch die Erleichterung blieb aus. Stattdessen kamen die morgendlichen Kieferschmerzen und das quälende Kieferknacken hinzu. Tag und Nacht knirschte ich, meine Zähne wurden zum Ausdruck meines inneren Kampfes.
Ein Unfall veränderte alles. Ein Kieferbruch, ausgeschlagene Zähne – und damit einhergehend Tinnitus, ständige Verspannungen und eine schmerzhafte Mundöffnung. Es war, als ob mein Körper mir immer wieder ein weiteres Hindernis in den Weg stellte. Die Ärzte schoben alles auf Stress und die Folgen des Unfalls, aber ich fühlte mich wie in einem Labyrinth ohne Ausweg.
Doch ich sage dir: Es gibt Hoffnung. Ich habe einen neuen Glauben gefunden, einen Glauben, der mir die Kraft gab, aus diesem Dunkel herauszukommen. Ich habe Wege entdeckt, die mir helfen, die Kontrolle über meinen Körper zurückzugewinnen. Wenn du dich ausweglos fühlst, möchte ich dir zeigen, dass es eine Möglichkeit gibt, einen neuen Glauben zu entwickeln. Du bist nicht allein, und es gibt Lösungen, die dir helfen können, den Schmerz zu überwinden und dein Leben zurückzugewinnen. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen.
Dein ständiger Kreislauf aus Schmerz, Symptomen und Frustration
Wenn Physiotherapie, Zahnschienen oder Fitness tatsächlich die Lösung wären, warum leiden dann Millionen von Menschen weiterhin unter Kiefer-, Kopf- und Nackenbeschwerden?
Es ist wichtig zu verstehen, dass Schmerzen nicht einfach gut oder schlecht sind. Sie sind der Alarm deines Körpers, der dir signalisiert: „Hier stimmt etwas nicht!” Doch wie gehen herkömmliche Therapien mit diesen Schmerzen um?
Oft konzentrieren sie sich nur auf den Nacken, den Rücken oder die Kiefergelenke und vernachlässigen das Zusammenspiel deines gesamten Körpers. Diese Therapien finden selten die wahren Ursachen deiner Beschwerden, da sie den Körper nicht als integriertes System betrachten. Anstatt das zugrunde liegende Problem zu lösen, versuchen sie lediglich, die Symptome zu beheben, ähnlich wie man einen Feueralarm abstellen würde, ohne das Feuer zu löschen.
Was bedeutet das für dich? Entweder wir betrachten deinen Körper als ein ganzheitliches System, um die Wurzel deiner Schmerzen zu erkennen und anzugehen … oder wir erzielen langfristig keine spürbaren Ergebnisse. Es ist an der Zeit, einen Ansatz zu wählen, der alle Aspekte deines Wohlbefindens berücksichtigt und dir hilft, die Kontrolle über deine Gesundheit zurückzugewinnen.
Im Gehirn beginnen deine chronischen Schmerzen …?
und genau an dieser Stelle müssen sie gestoppt werden. Das Gehirn empfängt tausende von Informationen von deinen Sinnesorganen, deinen inneren Organen und deinen Gliedmaßen und muss diese verarbeiten. Sind dabei überwiegend fehlerhafte Informationen, schaltet es auf Alarm. Das führt zu Verspannungen, Schmerzen, Schwindel, Tinnitus und mehr. Das Gehirn möchte dir ein Warnsignal senden; es will, dass du etwas änderst. Der Alarm dient deinem Schutz vor weiteren Schäden.
Hält dieser Prozess länger an, kann es zu einer Dysbalance im Nervensystem kommen. Dein Kampf-oder-Flucht-Modus wird aktiviert, und es entsteht ein Kreislauf aus zusätzlichen Symptomen wie Schlafstörungen, Ängsten, innerer Unruhe, Kribbeln in den Gliedmaßen und sogar Darmbeschwerden. Es ist entscheidend, diesen Kreislauf zu durchbrechen, um wieder zu einem gesunden Gleichgewicht zu finden.
Unsere NMS Methode
= Neurozentriertes Training, Mindset und Stoffwechsel.
Während des Coachings setzen wir genau an diesen 3 Bereichen an. Hier erfährst du, was sich hinter der Methode verbirgt und wie wir diese erfolgreich mit dir umsetzen. .
Neurozentriertes Training
Neurozentriertes Training konzentriert sich auf das zentrale Nervensystem und dessen Einfluss auf die Körperwahrnehmung, Bewegung und das Wohlbefinden. Dieser Ansatz basiert auf der Erkenntnis, dass das Gehirn und das Nervensystem eine zentrale Rolle bei der Steuerung von Bewegungseinschränkunen, der Schmerzempfindung und sämtliche körperliche Symptome spielen.
Fokus auf das Nervensystem:
Neurozentriertes Training startet damit die Informationen zu verbessern die das Gehirn enthält. Dementsprechend werden an Sinnesorganen, Bewegungsapparat, Nervensystem, Organsystem oder auch an Rezeptoren gearbeitet.
Schmerzverständnis:
Es wird erkannt, dass Schmerzen oft nicht nur durch körperliche Verletzungen oder Erkrankungen verursacht werden, sondern auch durch die Art und Weise, wie das Gehirn Signale interpretiert. Das Training zielt darauf ab, die Schmerzschwelle zu verändern und die schmerzhafte Wahrnehmung zu beeinflussen.
Individualisierte Ansätze:
Die Übungen werden an die spezifischen Bedürfnisse und Fähigkeiten des Einzelnen angepasst. Jeder Mensch hat unterschiedliche Erfahrungen und Reaktionen auf Bewegungen, daher ist ein individueller Ansatz entscheidend.
Mindset-Training
Mindset-Training spielt eine wichtige Rolle bei der Behandlung von chronischen Symptomen, da es sich auf die mentale und emotionale Einstellung und Erfahrung zu Schmerz und Gesundheit konzentriert.
Veränderung der Schmerzperspektive:
Mindset-Training hilft Patienten, ihre Wahrnehmung von Schmerzen zu ändern. Anstatt Schmerz nur als negatives Erlebnis zu betrachten, lernen sie, ihn als Teil eines komplexen Prozesses zu verstehen, der auch positive Veränderungen und Wachstumschancen mit sich bringen kann.
Stärkung der Selbstwirksamkeit:
Durch gezielte Techniken wird das Selbstbewusstsein gestärkt, so erlangst du die Kontrolle über deine Schmerzen und Beschwerden. Somit bist du deinen Körper nicht mehr hilflos ausgeliefert.
Stressbewältigung:
Chronische Symptome können oft mit Stress, Angst, Sorgen und Depressionen einhergehen. Mindset-Training bietet Werkzeuge, um mit diesen emotionalen Herausforderungen umzugehen und Stress abzubauen, was wiederum die Schmerzwahrnehmung beeinflusst.
Stoffwechseltherapie
Eine Stoffwechseltherapie trägt dazu bei die körperlichen und psychischen Voraussetzungen zu erlangen für die Bewältigung chronischer Schmerzen und die Heilungsprozesse zu unterstützen.
Entzündungsreduktion:
Viele chronische Schmerzsyndrome sind mit Entzündungen im Körper verbunden. Eine Stoffwechseltherapie hilft, entzündliche Prozesse zu reduzieren, indem sie Techniken zur Entgiftung, Hormonanalysen und Nahrungsergänzungsmittel umfasst.
Optimierung der Nährstoffaufnahme:
Eine angemessene Zufuhr von Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Nährstoffen ist entscheidend für die Gesundheit des Nervensystems und die Schmerzregulation. Durch eine gezielte Stoffwechseltherapie können Mängel identifiziert und behoben werden.
Stressbewältigung:
Der Stoffwechsel und das Hormonsystem sind eng miteinander verbunden. Eine ausgewogene Ernährung und gezielte Therapien können helfen, Stresshormone wie Cortisol zu regulieren, wodurch die allgemeine Stressbelastung und die damit verbundenen Schmerzen verringert werden können.
Unsere Lösung FÜR DICH
Du fühlst dich sicher, weil du konkrete Übungen anwenden kannst, die dir im Alltag helfen.
Du kennst die Ursache für deine Beschwerden und fühlst dich verstanden.
Du bist nicht mehr auf Schmerztabletten angewiesen
Du bist unabhängig von endlosen Arzt/Therapeutenbesuchen.
Du bist in Zukunft deinen Schmerzen nicht mehr ausgeliefert.
Du bekommst Übungen & Methoden an die Hand, die deine Schmerzen nachhaltig positiv beeinflussen.
WIR machen den unterschied
über 300 erfolgsgeschichten
