Stress-Management Onlinekurs

120,00 

In Zusammenarbeit mit Iris Sailer (Zertifizierte Stressmanagement-Trainerin und Burnout-Prophylaxe)

Onlinekurs mit über 15 Audios, Videos, PDFs

  • Hintergrundwissen zu Stress
  • Atemübungen
  • Entspannungsmethoden
  • Fantasiereisen z.B. zum Thema Gesundheit, Loslassen
  • Achtsamtkeit
  • Akupressur
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Beschreibung

In Zusammenarbeit mit Iris Sailer (Zertifizierte Stressmanagement-Trainerin und Burnout-Prophylaxe)

Onlinekurs mit über 15 Audios, Videos, PDFs

  • Hintergrundwissen zu Stress
  • Atemübungen
  • Entspannungsmethoden
  • Fantasiereisen z.B. zum Thema Gesundheit, Loslassen
  • Achtsamtkeit
  • Akupressur

 

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