Online-Kurs Kieferknacken loswerden

(1 Kundenrezension)

60,00 

> Video-Training als Download und Online in HD Qualität

> Gesamtlänge aller Übungen mit Bonus: ca. 100 min

> alle Übungen zusätzlich auch als PDF mit Anleitung

> 45min Webinar-Aufzeichnung “CMD & Kieferknacken”

> Bonus: Körperreise

 

 

KAPITELÜBERSICHT

  • Intro
  • Aufbau & Funktion unseres Kiefergelenkes
  • Erklärung und Ursachen von CMD
  • Ursachen des Kieferknackens
  • Erklärung zur Diskusverlagerung

Praktische Übungen:

  • Mobilitätsübungen für den Kiefer
  • Stabilisationsübungen für den Kiefer
  • Entspannungsübungen
  • Selbstbehandlungstechniken am Kiefergelenk
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Beschreibung

Der erste Online Kurs zum Thema Kieferknacken.

Ein knackender Kiefer kann schon lästig werden. Nicht nur, dass man es selbst leid wird bei jeder Mahlzeit Geräusche zu hören. Auch führt es zu der Gefahr, das daraus ein dauerhaftes Problem resultiert bzw. die Mundöffnung stark eingeschränkt wird.

In diesem Kurs erkläre ich dir was da genau in deinen Kiefer knackt und gebe dir Tipps und Aufgabenstellungen damit endlich Schluss sein kann.

Ich demonstriere dir in 4 Schritten Übungen um gezielt dagegen vorzugehen.
Wenn du bereit bist deinen Kiefer fit zu halten, dann sei dabei beim Online Kurs!

 

  • Intro
  • Aufbau & Funktion des Kiefergelenkes
  • Erklärung und Ursachen von CMD
  • Ursachen des Kieferknackens
  • Erklärung zur Verlagerung
  • Praktische Übungen
  • Mobilitätsübungen
  • Stabilisationsübungen
  • Entspannungsübungen
  • effektive Selbstübungen am Kiefergelenk

1 Bewertung für Online-Kurs Kieferknacken loswerden

  1. Linda S.

    Neben vielen hilfreichen Übungen zu Kieferproblemen gibt es auch sehr gute anatomische Erklärungen zur Ursache vom Kieferknacken. Die Übungsvideos helfen mir tagtäglich, vor allem, da ich sie überall mit hinnehmen kann.

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